Coaching Mindfulness – Lyon

Le Mindful’coaching © conjugue avec richesse et discernement le coaching et la mindfulness. Il allie la force du ressenti et l’intelligence de l’action. Il est mené avec la même rigueur méthodologique et déontologique que le coaching professionnel  traditionnel. Il répond à vos objectifs :

OBJECTIFS 1

 

  • Suivre en individuel un parcours MBSR selon un calendrier qui respecte votre RYTHME.
  • Apprivoiser la méditation de Pleine Conscience en respectant vos capacités d’intégration.
  • Faciliter et préparer votre participation éventuelle à un cycle en 8 semaines.
  • Bénéficier d’un suivi personnalisé répondant à un questionnement ou un projet particulier.
OBJECTIFS 2

 

  • Répondre à votre questionnement, soutenir votre projet, accompagner un changement dans votre vie.
  • Activer votre ressenti pour trouver les réponses de l’intérieur et prendre des décisions qui soient « justes » pour vous.
  • Pratiquer et vous approprier les techniques de méditation qui vous correspondent et qui soutiennent votre projet de vie.

Fortifier votre « conscience » et développer vos ressources internes.

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Mise en oeuvreNous prenons RV par téléphone pour une séance de présentation, au terme de laquelle vous confirmez votre intention de poursuivre – ou pas.

 

  • Si votre entreprise prescrit votre coaching, le contrat est signé par les trois parties après consensus sur l’objectif de la démarche, et fait l’objet d’une réunion tri-partite en amont et à la fin du coaching. – voir coaching professionnel.
  • Si vous décidez de vous faire accompagner par un coach à titre privé ou si vous êtes prescripteur de votre coaching, le contrat est signé avec vous après un RV de présentation.

Particuliers : prévoyez 3 ou 6 ou 9 séances de 2 heures, à 8 à 10 jours d’intervalle au début.
Professionnels : renseignez auprès de votre employeur pour une éventuelle prise en charge.

PédagogieConvaincue que le changement implique la personne dans sa totalité corps-cœur-conscience, je fais appel à l’action, aux valeurs et à l’expérience.

 

Je déroule une pédagogie progressive, adaptée à votre rythme, vos objectifs et à votre contexte : Mindfulness + techniques de relaxation – respiration – ancrage – énergie – visualisation – futurisation issues de la Sophrologie et de la PNL.

En savoir plus :
Consulter le site EVELYNE LORATO RH.

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Prochain cycle :

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