Mindfulness à thème – Suivi et soutien – Lyon

Vous avez déjà suivi un programme MBSR ou MBCT ou le stage de 3 jours que j’ai conçu
et vous voulez soutenir et/ou approfondir votre pratique.

Je vous propose une série d’ateliers à thèmes :

> MINDFULNESS ET STRESS
> CONCENTRATION ET ATTENTION FOCALISE
> ATTENTION OUVERTE ET INTUITION

D’autres séries sont à venir

MODALITES PEDAGOGIQUES

Organisés en petits groupes de 6 personnes.

• Apports théoriques en lien avec la thématique
• Pratiques guidées d’exercices en Pleine Conscience en lien avec la thématique
• Partage des expériences vécues par les participants

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• Modalités pédagogiques
• Indications