Méditation de Pleine Conscience – Management et Leadership
Power and care | Méditation, bien-Etre & performance au travail
Ateliers COVID 19 – Gestion du stress, des émotions et de la motivation.
Nos séminaires s’appuyant sur la Mindfulness – MBSR MBCT,
sont ajustés au contexte et aux enjeux de votre organisation,
tels que la santé au travail, le management, le leadership, la bientraitance,
ou tout autre objectif en rapport avec la Pleine Conscience,
et sa façon de soutenir la performance, notamment en situation de crise COVID 19.
Objectifs et thèmes de développement
- Développer sa capacité attentionnelle et sa concentration.
- Fortifier son intelligence émotionnelle et relationnelle.
- Développer le discernement et un esprit plus clair pour des décisions plus justes
- Favoriser la flexibilité et la créativité
- Développer une meilleure écologie de son énergie personnelle pour gérer le stress et éviter le burn-out.
- Développer la responsabilité d’une équipe à travailler avec calme, respect et bienveillance.
- Fortifier le leadership, la motivation et la coopération.
- Équilibrer le rapport entre vie personnelle et professionnelle.
Une pédagogie et des contenus adaptés au contexte et aux enjeux de l’entreprise
- Exercices et pratique de méditation d’entrainement de l’attention et de la centration
- Apports théoriques issus des neurosciences illustrant les processus mentaux et neurobiologiques activés par la Mindfulness
- Exercices pédagogiques illustrant les processus en jeu
- Plans d’actions individuels et collectifs pour entretenir la « zen attitude » dans l’équipe.
Nos programmes sur mesure :
Retour au travail et COVID 19 : émotions et motivation
Power and Care
L’équilibre attentionnel au travail
Management en Pleine Conscience
Mindfulness et leadership
2 jours + 1 jour OU 8 sessions en 2 ou 3 mois
COACHING – FORMATIONS – CONFERENCES
voir aussi le site : http://evelynelorato.fr
- NB Nos objectifs et modalités pédagogiques sont adaptées au contexte et au enjeux professionnels de l’entreprise
- Exercices et pratique de méditation d’entrainement de l’attention et de la centration
- Apports théoriques issus des neurosciences illustrant les processus mentaux et neurobiologiques activés par la Mindfulness
- Exercices pédagogiques illustrant les processus en jeu
- Partages des attitudes et comportements « zen » .
- Plans d’actions individuels et collectifs pour entretenir la « zen attitude » dans l’équipe.
- Toute organisation ou équipe voulant construire de la coopération sur un modèle innovant et inédit.
- De 8 à 12 personnes d’une équipe constituée – ou pas.
- Participation sur la base du volontariat.
- Tous niveaux hiérarchiques, fonctions et métiers.
TEMOIGNAGE CLIENT VOLVO
“Dans le groupe Volvo nous sommes convaincus que la méditation de pleine conscience est un outil fabuleux pour la sérénité, la gestion du stress et en même temps la performance de nos collaborateurs. Cette démarche fait partie de notre boite à outils pour une meilleure santé mentale. Dans ce cadre nous la proposons à sous le format MBSR en France (Mindfulness Based Stress Reduction). C’est Evelyne que nous avons choisie il y a plusieurs années, comme partenaire et instructrice de ce programme. Au-delà de son professionnalisme et d’avoir su adapté les apprentissages aux situations vécues en entreprise, Evelyne est une belle personne, alignée en terme de valeur et de comportement par rapport à l’esprit de la pleine conscience. Elle est énormément appréciée de nos stagiaires et ses formations ont de plus en plus de succès. Nous continuons donc notre chemin avec elle…” Anne Lyse Ruis Belles – H&S Director – Workforce Management – VOLVO GROUP – 2017
Particulièrement adaptée aux managers et dirigeants de l’entreprise, la Mindfulness permet de réduire le stress et de développer l’attention ainsi que la créativité.
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